Comprendre l'apnée du sommeil: comment ça marche, pour qui, et à quoi s’attendre ?
Qu’est-ce que l’apnée du sommeil (SAHOS) ?
Le Syndrome d'Apnées-Hypopnées Obstructives du Sommeil aussi appelée SAHOS, correspond à des pauses respiratoires (apnées) ou à une respiration trop faible (hypopnées) pendant la nuit. Ces épisodes peuvent se répéter de nombreuses fois par heure et fragmenter le sommeil par des micro-réveils, parfois sans que vous en ayez conscience.
Les signes les plus fréquents sont le ronflement, le sommeil non réparateur, les réveils nocturnes, la somnolence dans la journée, la fatigue persistante, les difficultés de concentration ou les maux de tête au réveil. Au-delà de la gêne au quotidien, un SAHOS non traité peut augmenter certains risques, notamment cardiovasculaires (hypertension, troubles du rythme, complications cardiaques) et les risques liés à la baisse de vigilance (au volant, au travail).
La bonne nouvelle : avec un diagnostic posé et un traitement adapté, beaucoup de personnes retrouvent rapidement une qualité de sommeil et une énergie qu’elles n’osaient plus espérer.